昨日より健康に!日に日に健康になっていくことを目指す

効果があった健康法、健康食品を中心に人生を楽しむための生活の質向上術を紹介します。

大阪心斎橋アメ村にある日本一長い40㎝のソフトクリーム!!



こんにちは、今日は大阪心斎橋アメ村にある日本一長い40㎝のソフトクリームを紹介します!


ソフトクリームといえば、普通10㎝もないぐらいの長さですよね。
しかし、アメ村になんと長さ40㎝ものソフトクリームがあるんです ゚ ゚ ( Д  )



長さ40㎝ですよ!!



ビックリです!!



その驚愕の超ロングソフトクリームがこちら↓です。







































f:id:hsnv:20170512111058j:plain







ながーーーーーーーーーいですね(゜ロ゜)




肝心の味はというと・・・




































薄いです(^_^;)




大きさが大きさなので濃厚すぎると食べきれなくなるのかもしれないですけど、やっぱり薄いです。



実は、このお店のすぐ近くに白一という溶けないソフトクリームのお店があるんですけど、味はこちらの方がミルク感たっぷりで濃厚です(^o^;)



そんな白一のソフトクリームの写真がこちら↓です。




































f:id:hsnv:20170512112218j:plain



こちらもけっこう長いです。味はとても濃厚です。



話題性をとるか味をとるかですね。





日本一長い40㎝の超ロングソフトクリームを食べたい方はこちら↓

店名:Long Softcream アメリカ村
住所:〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目11−9
食べログURL
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270202/27072654/



ミルク感たっぷりの溶けない濃厚ソフトクリームを食べたい方はこちら↓

店名:白一
住所:〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目11−9
食べログURL
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270202/27076820/



どちらも気になるという方は、食べ比べてみてもいいと思いますよ!


ぜひ、足を運んでみてくださいね!!



東京月島でおすすめの穴場もんじゃ!黒カレー味など変わり種もあり!



こんにちは、今日は東京月島にあるおすすめのもんじゃのお店を紹介します!


東京月島のもんじゃといえば、星の数ほどあります。
有名店だと、わらしべ、いろは、蔵など。

王道を攻めてもいいですが、僕はやっぱり穴場をおすすめします!
作り方が丁寧だったり、メニューや食材にこだわっていたりとその店ならではのオリジナリティーが感じられるからです。

今日僕がおすすめする穴場のお店は王道メニューが絶品なのに加え、変わり種メニューがとても充実しています!

その変わり種メニューの中でも特におすすめなのが黒カレーもんじゃです!!
名前のインパクトもスゴイですが、何よりかなり美味しいです!!





写真がこちら↓です。
































f:id:hsnv:20170510101827j:plain



f:id:hsnv:20170510101855j:plain



インパクト大です(゚Д゚)!!
黒色の正体はイカスミなんです!!

見た目もスゴイですが、本当絶品です!!
カレーの味がしっかり効いており、また大きめの牛スジが入っているので食べごたえ抜群です!


このお店には、他にも変わり種もんじゃがいくつかあり、トマトとバジルベーコンにチーズを混ぜたジローラもんじゃというのもあります( ・∀・)
ネーミングが面白いですね(^_^;)


王道メニューの明太もちチーズもかなり美味しかったですよ!



f:id:hsnv:20170510122446j:plain




また、トッピングも充実しており、僕の大好きなアボカドもありました!!


もんじゃは店員さんに頼めば作ってもらえます。手際がかなりいいので作ってもらった方が美味しいです!!


メニューがかなり充実しており、面白いアイディアのものがいっぱいあります!
気になった方はぜひ、足を運んでみてくださいね!!


店名:ひめぜん
住所:〒104-0052 東京都中央区月島3丁目7−1
食べログURL
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1313/A131302/13169636/top_amp/#ampshare=https://tabelog.com/tokyo/A1313/A131302/13169636/



無理なく続けるための健康法!週1回の解禁日と断食日で太らない!?



こんにちは、今日は色々な健康法を試してきた僕が今でも無理なく続けることができている食生活、ダイエット健康法を紹介します!


まず、食生活、ダイエットの健康法といえばかなり色々あります!
炭水化物を抜く、お菓子を食べない、今流行りのグルテンフリーなど。

しかし、これらはやってみるとわかりますがかなりキツイです(><)
むしろ、我慢できなくなった反動で暴食になったり、ストレスを感じたりと逆効果になることが多いです。

僕は健康法とは、ストレスを感じずに無理なく続けることができるものだと思っています。


僕が実際にストレスを感じずに、今でも続けることができている健康法は一週間のうち一日だけ何を食べてもいい解禁日を作るという方法です!

この健康法の具体的な内容を説明しますね。

まず週のうち5日間は、しっかりと自炊をします。その際には、なるべく材料は無添加のものを選びます。
無添加にこだわるため、料理が好きな方はカレーをルーから作ったりしてもいいです。

次に、この5日間を乗り切った後の1日は好きなものを好きなだけ食べます。これが解禁日です。焼肉をいっぱい食べてもいいですし、お酒をいっぱい飲んでもいいです。甘いものが好きな人はスイーツバイキングに行ってもいいです。

最後に、解禁日の次の日をプチ断食の日にします。前日食べすぎた分、この日に胃を休ませてあげます。

これが僕なりの健康法です。



実際に、一週間の具体的な流れを日曜日が休日の僕の場合で紹介しますね。

火曜日~土曜日:自炊day
解禁日のために、無添加の食材にこだわり、自炊をします。こだわりを持って、ずっと自炊をしていると楽しくなって自炊dayも苦ではなくなります。
また、この日にはお菓子なども食べません。

日曜日:解禁日
朝食は大好きなホットケーキを食べます。昼食と夕食は趣味の食べ歩きをします。ラーメン、インド料理、イタリアンに焼肉など食べたいものを食べに行き、おやつには大好物のスイーツを食べます。

月曜日:プチ断食day
朝食、昼食を抜き、胃を休ませます。夕食は抜くのが基本ですが、どうしてもお腹が空いたときはサラダとヨーグルトだけ食べます。


これが僕の一週間です。


僕はこの健康法を始めてからかなり健康になりましたし、体重もほとんど変動していません。
さすがに、解禁日で少し体重は増えますが、次の日のプチ断食dayでまた元に戻ります。



この健康法のポイントは、なんといっても一週間をひとつのスパンにしているというところです。
一週間なら人間我慢できます。1ヶ月や3ヶ月も解禁日が先だとキツイですが、一週間なら頑張れます。
また、5日間頑張った後の解禁日の嬉しさは格別です!!



この健康法に興味が持てた方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!!


最後まで読んで頂き、ありがとうございました!!



新幹線のアイスは日本一ヘルシー!?原材料のこだわりがスゴイ!!

こんにちは、今日は原材料にこだわったアイスを紹介します!


僕は健康オタクになると決めてから極力無添加のものを食べるようにしています。
ただ、市販されているアイスで無添加のものってほとんどありません。


そんな中、僕が見つけた原材料にこだわったヘルシーアイスが新幹線の車内で販売されているスジャータのアイスです!!

食べたことがある方はわかると思いますが、かなり濃厚で美味しいです!!
しかも、ヘルシーなので嬉しい限りです!


実際に原材料を見てみましょう。
















1.バニラ



f:id:hsnv:20170507171811j:plain



かなり厳選されてますね。













2.ストロベリー



f:id:hsnv:20170507171914j:plain



こちらも素晴らしいです!















3.抹茶



f:id:hsnv:20170507172004j:plain



はい、やっぱりスゴイです。















4.モカ



f:id:hsnv:20170507172050j:plain



もう大丈夫ですね(^_^;)













ご覧の通り、かなりこだわり抜かれてます!



このスジャータのアイス、市販されていないので新幹線の車内か通販でしか買うことができません。
ただ、それでもやっぱり食べる価値はあると僕は思っています。

食べたことがある方はもちろん、食べたことがない方にはぜひ食べてもらいたいアイスです!!


原材料にとことんこだわったスジャータのアイス、絶品です( ≧∀≦)


【☆お取りよせ】【送料無料】【めいらく】【予約受付】6月上旬お届け予定 スジャータめいらくアイスクリームセット 120ml×8個 スジャータアイスクリームセット【ラッピング不可】


スジャータ アイスクリーム(バニラ)8個【新幹線 車内販売】送料込 のし・包装不可


スジャータ アイスクリーム(抹茶)8個【新幹線 車内販売】送料込 のし・包装不可


スジャータ アイスクリーム(バニラ)4個(抹茶)4個計8個【新幹線 車内販売】送料込 のし・包装不可

東京でおすすめの抹茶スイーツの名店!抹茶フォンデュに世界一濃い抹茶も!?



こんにちは、今回は東京でぜひ行ってもらいたい抹茶のお店特集です!!


日本が誇る素晴らしい食文化、それが抹茶!後世にまで語り継いでほしい抹茶の名店を紹介します!!



それでは、どうぞ!





























1.然花抄院




f:id:hsnv:20170505031656j:plain





f:id:hsnv:20170505031722j:plain



まず一つ目は京都室町に本店がある然花抄院です。
東京では渋谷ヒカリエにあります。


このお店の売りはとても上品な味と見た目の抹茶です!
あまり甘くなく、抹茶本来の苦味を楽しみたい方におすすめです(*>∀<*)ノ

店内も非常にきれいで魅力されること間違いなしです!


店名:然花抄院
住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目21-1 渋谷ヒカリエ ShinQs 5F
食べログURL
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13140148/






























2.壽々喜園




f:id:hsnv:20170505032611j:plain


浅草の名店壽々喜園です。

世界一濃いと言われている抹茶のお店ですが、注目すべきポイントは、なんといっても抹茶の濃さが7段階から選べるというところです!!

写真の1番上に乗っている抹茶が最も濃いNo.7ですが、かなり濃厚かつ甘さ控えめで、抹茶本来の苦味が凝縮されています!

また、このお店では抹茶以外にも和紅茶、玄米茶、ほうじ茶などの味もあるので、ダブルで頼んで違った味を楽しむことができます!


店名:壽々喜園
住所:〒111-0032 東京都台東区浅草3丁目3−4−3
食べログURL
https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13153620/
































3.祇園辻利 東京スカイツリータウンソラマチ




f:id:hsnv:20170507020954j:plain



抹茶といえば辻利と言っていいほど有名な抹茶の老舗ですね。
お土産などでも辻利のお菓子を食べたことがある方は多いと思います。

写真は一番のおすすめの辻利ツリーソフト三色で、味は抹茶、玄米茶、ほうじ茶のお茶づくしです!

お茶それぞれの本来の味をしっかり残しつつも甘さも多少あり、かなり濃厚です!!
スカイツリー型のスプーンも面白いですね( ´ー`)


店名:祇園辻利 東京スカイツリータウンソラマチ
住所:〒131-0045 東京都墨田区押上1−1−2 東京ソラマチ 6F
食べログURL
https://tabelog.com/tokyo/A1312/A131203/13141261/





























4.神楽坂 茶寮 本店





f:id:hsnv:20170507023022j:plain



f:id:hsnv:20170507023035j:plain



f:id:hsnv:20170507094947j:plain





神楽坂にあるおしゃれなお店茶寮です。

ここのおすすめは、なんといっても抹茶のチョコレートフォンデュです!!
抹茶にホワイトチョコを合わせたソースにイチゴや白玉をディップさせて食べるという、まさに贅沢の極みです(*>∀<*)

また、アイスもついているので最後は抹茶のソースをかけてアフォガートにできます(* ´ ▽ ` *)

抹茶のチョコレートフォンデュだけでなく、他にも抹茶のレアチーズケーキやパフェもおすすめです!!


店名:神楽坂 茶寮 本店
住所:162-0825 東京都新宿区 5丁目9
食べログURL
https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13000452/




























いかがでしたでしょうか?

どこも行列必至の超人気店です!!

気になったお店があった方は、ぜひ足を運んでみてくださいね!


最後まで読んで頂き、ありがとうございました!!



大阪心斎橋にある糖質0の生チョコ、チョコレートフォンデュが食べられるおしゃれなカフェ!



こんにちは、今日は大阪心斎橋にある糖質0の生チョコが食べられるカフェを紹介します!


生チョコといえば、好きな方も多いと思います。あの滑らかな食感と甘さがたまりませんよね(><)

今日紹介するのは、なんと糖質0の生チョコです!!
甘いものは食べたいけど糖質を抑えたい、なんて方には最適ですね!



そんな糖質0の生チョコがこちら↓です!


























f:id:hsnv:20170505180912j:plain


かなり美味しいです!!食べたらわかりますが、この美味しさで糖質0!?って言いたくなります!


また、このお店には他にもオシャレなチョコレートがあります!

それがこちら↓です!


























f:id:hsnv:20170505181415j:plain


スプーン型のチョコレートです!!
見た目がオシャレすぎて食べるのがもったいなくなります(^_^;)
味も抜群に美味しくて言うことなしです!



このお店、これだけでもスゴイのに、さらに糖質0のチョコレートフォンデュやタピオカジュース、ふわふわのかき氷まであったりとメニューがかなり充実しています(*>∀<*)


かき氷には様々な種類のアイスもトッピングできるのでかなり贅沢です!




f:id:hsnv:20170505182018j:plain



このかき氷、本当ビックリします!!
ふわふわすぎて口に入れると自然に溶けてしまいます(゜ロ゜)






お店の内装もヨーロッパ風にしてあり、かなりオシャレで落ち着いています!!
カフェ好きな方は特に気に入ると思います!
もちろん、カウンター席もあるので、お一人でも大丈夫ですよd(⌒ー⌒)!



気になった方はぜひ、足を運んでみてくださいね!


店名:4 magic
住所:〒542-0083 大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目16−17 協立ビル
食べログURL
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270201/27045304/


最後まで読んで頂き、ありがとうございました!!



広島でおすすめの特盛ジェラート!!行列必至の立町の超人気店!!



こんにちは、今日は広島県にあるオススメのジェラート屋さんを紹介します!


今日僕が紹介するジェラート、なんといっても驚くのはその大きさ!!

初めて見た方はビックリしますよ!!


味、コスパが抜群に良く、僕はここのジェラートが広島で一番だと思っています!




その驚愕のジェラートがこちらです!



























f:id:hsnv:20170503095940j:plain



超特盛で、かなりデカイです(゜ロ゜)


実物を見ると想像以上に大きくて、もっとビックリしますよ!!


さらに、このお店は味の種類が豊富なのでどれを頼もうか迷ってしまいます(^_^;)










f:id:hsnv:20170504070628j:plain






日替わりメニューもあるので、飽きが来ないです( ≧∀≦)


一度行ったらリピート間違いなしですよ!!



広島に住んでおられる方はもちろん、県外から旅行に来られた方もぜひ、訪れてみてくださいね!


店名:ポーラーベア

住所:〒730-0032 広島県広島市中区立町5-2

食べログURL https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/hiroshima/A3401/A340101/34003354/top_amp/#ampshare=https://tabelog.com/hiroshima/A3401/A340101/34003354/




最後まで読んで頂き、ありがとうございました!!