昨日より健康に!日に日に健康になっていくことを目指す

効果があった健康法、健康食品を中心に人生を楽しむための生活の質向上術を紹介します。

2017-05-27から1日間の記事一覧

白米をスーパーフード発芽玄米に変えるだけでやせる!?老化防止効果も!

最近、スーパーフードという言葉をよく耳にします。アサイー、チアシード、ミドリムシ、スピルリナ・・・どんどん出てきますね。特に日本では、発芽玄米がスーパーフードだと言れています。でも、発芽玄米がスーパーフードと呼ばれているのはなぜなのでしょ…