昨日より健康に!日に日に健康になっていくことを目指す

効果があった健康法、健康食品を中心に人生を楽しむための生活の質向上術を紹介します。

大阪心斎橋にある糖質0の生チョコ、チョコレートフォンデュが食べられるおしゃれなカフェ!

こんにちは、今日は大阪心斎橋にある糖質0の生チョコが食べられるカフェを紹介します! 生チョコといえば、好きな方も多いと思います。あの滑らかな食感と甘さがたまりませんよね(><)今日紹介するのは、なんと糖質0の生チョコです!! 甘いものは食べた…

広島でおすすめの特盛ジェラート!!行列必至の立町の超人気店!!

こんにちは、今日は広島県にあるオススメのジェラート屋さんを紹介します! 今日僕が紹介するジェラート、なんといっても驚くのはその大きさ!!初めて見た方はビックリしますよ!! 味、コスパが抜群に良く、僕はここのジェラートが広島で一番だと思ってい…

アボカドの美味しい食べ方ベスト3!デザート風にすると実は美味しい!?

こんにちは、今日は女性に特に人気の食べ物アボカドについての記事です。 アボカドってとても美味しいですよね( ´∀`) サラダに入れても美味しいですし、刺身としてそのまま食べても美味しいです。 しかも、栄養価も高いので健康オタクにとっても嬉しい限りで…

美容、健康には無添加の青汁!酵素配合で驚きの効果も!?

こんにちは、今日は僕がおすすめする青汁を紹介します! 青汁といえば、その効能の高さで人気です。ざっと上げただけでこんなにもあります! ・ガン、心臓病、脳卒中の予防 ・むくみの改善 ・ダイエット効果 ・美肌効果 ・アレルギー性症状の改善 嬉しい効能…

スピルリナとユーグレナ!高栄養価のものこそ無添加サプリにこだわりたい!

こんにちは、今日は最近テレビやメディアなどでも話題のスーパーフードであるスピルリナについて紹介していきます! スーパーフードといえば、ちょっと前まではアサイー、チアシード、クコの実など色々ありましたね。そんな中、新しく出てきたのがスピルリナ…

ペットボトル飲料を買うのをやめて5年が経過!毎日実践できる飲料健康法

こんにちは、今日僕が紹介するのはペットボトル飲料断絶法です!! これは名前の通りペットボトル飲料を飲まなくするということです。 元々、体に良いものを飲もうと思って始めた健康法です!ペットボトル飲料にはどうしても品質の劣化を防ぐために酸化防止…

保育園でも採用されている話題の青汁!完全無添加で飲みやすくて健康にも良い!

こんにちは、今日は今話題の保育園でも採用されている青汁を紹介します。 青汁といえば、美味しくないイメージがありますよね。体に良いのはわかっているけど味が苦手で飲めないという方も多いと思います。でも、やっぱり青汁の効能ってスゴイですよね!主要…

野生種のビルベリー酢がスゴイ!一般のブルーベリーの5倍以上の効能も!?

こんにちは、今日も健康に関する記事の投稿です!お題は巷で話題の野生種のビルベリー酢についてです。 皆さんはビルベリーというものをご存知でしょうか? 名前がブルーベリーに似ていますが、ブルーベリーとは少し違います。まず、日本で食べることができ…

オメガ3を摂るべき理由とは?高品質のものが特に効果あり!

こんにちは、今日はオメガ3について話していきます! まず、皆さんは油(脂質)についてどれほどご存知でしょうか? 油はあまり良いイメージがありませんが実際はビタミンを合成したり、吸収したりするのに役立っているので、生きていくためには必要なものなの…

年間400個以上のアイスを食べていた僕がアイスをやめて健康オタクに!?

こんにちは、記念すべき第一回目の投稿はやっぱり健康についての記事です! まず、驚く方も多いと思いますが僕はかつて年間400個以上のコンビニアイスを食べていました(゜ロ゜)一日一個以上は必ず食べるという習慣がありました。毎日食べ続けていたのでもは…

ブログスタート!

初めまして、今日からブログをスタートしました! 僕のブログでは、日常で僕が実践している効果があった健康法を中心に、生活の質を向上させる方法を紹介していきます!健康法以外にも様々なジャンルの記事も投稿するので色々な人に読んで頂けると嬉しいです…